Visuele geleide meditatie om positief te leren denken

Schrijf je snel in en klik HIER zodat je iedere week een nieuwe geleide meditatie ontvangt.

Als je het leven van de zonnige kant bekijkt, leef je langer. Wist je dat? Het blijkt ook uit steeds meer onderzoeken. Maar hoe zit het nou eigenlijk?

Het grootste voordeel van positief ingesteld zijn, is dat je minder stress ervaart. Je gaat daarnaast problemen op een meer constructieve manier oplossen. Denk maar eens aan de tijd die je onbewust verliest aan problemen. Het geeft meestal geen energie om met negatieve zaken bezig te zijn. En dan ben je vaak dus niet eens bezig met de oplossing van het probleem.

Naast piekeren spelen er onder water vaak ook gevoelens die niet meewerken. En dat kan weer komen omdat je soms niet direct actie kunt ondernemen of weet wat je moet doen. Als je positief denkt, zul je over het algemeen dingen minder als obstakels gaan ervaren. En dat kan je stiekem best wat tijd opleveren.

Deze meditatie over positief denken helpt je daarbij. Hoe vaker je even een moment de tijd neemt voor jezelf om deze meditatie te doen, hoe meer het een gewoonte voor je wordt. En daardoor zul je nog meer effect ervaren.

Namasté

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *